朝食 breakfast 早餐 desayuno
「早餐」、日语的「德语的「丹麦语的「英语的「法语的「西班牙语的「禁食的意思。
汉语文言文中，早餐则以「饔」表示。
朝起きて、最初に食べる食事である。1日の食事の中では比较的軽食である场合が多い（ただし英国など一部地域ではしっかりと取る）。また、后述のとおり、朝食を取らない人も多い。多くの栄养学者は一日の活动を始めるための大事なエネルギーと栄养を供给する食事として朝食を取ることを荐めている。逆に取らない方がよいと主张する医师なども存在する。
人间の场合はまず、朝起きてから実际に活动に适した体温に上がるまでに、若干の间があり、この体温上升を促し、午前中～日中の活动に必要なカロリーを摂取する必要もあるが、まだ消化器官が活発に活动していない时间帯ともあって、消化しやすい炭水化物が中心となる倾向が强い。
なお、前述のとおり、1日の食事の中では比较的軽食であり、短时间に済ますことから、短时间でできるような容易なことを「朝饭前」と呼んだりする。
Breakfast Healthy and tasty
Le BB Cafe~~~ breakfast picture 1 Newly renovated (Oct 2007) all-you-can-eat breakfast buffet restaurant offers various international food stations , including Italian, American, and Middle Eastern, along with salad/soup stations and a vast dessert station. Changes daily with fresh menus~~
Breakfast is usually the first meal of the day, and arguably the most important. Breakfast foods vary widely from place to place, but often include a carbohydrate such as grains, fruit and/or vegetable, protein, dairy, and beverage. Coffee, tea, juice, cereal, pancakes, sausages, bacon, loaf cakes, fresh fruit, vegetables, eggs, baked beans, muffins, crumpets and toast with butter and/or jam are common examples of breakfast foods, though a large range of preparations and ingredients are associated with breakfast globally.
朝食
美味的朝食 一天精神好棒棒~~ 设计感走向欧式风格，朝食区 给人高贵又平静的气息，明亮而优雅的气氛，宽敞而舒适，让人不禁陶醉在这样的空间中，怡然而自得。
ごはん、味噌汁、纳豆、生卵、焼き鱼、渍物、海苔加工品など。茶粥を食べるところもある。洋风ならパン、目玉焼き、コーヒーやスープなど。 江戸时代、庶民の间にも米食が広く普及するにつれ、地方により朝食における米食のスタイルの违いが见られるようになった。江戸では朝に炊饭したものを朝食として食し、夕食には汤渍けや茶渍け等にすることが多かったが、京阪などでは夕食に炊饭した残りを翌朝に粥として食すことが多かった。 和风の场合にはそれ相応に手间の挂かる倾向が强く、家庭の主妇の重労働とされる仕事の一つにも挙げられていたが、现在では様々な调理器具や调理済み食品が出回っている関系で、省力化が进んでいる。 家庭によっては、前日の夕食の残り物を利用する场合がある。とくに锅料理の场合はその倾向が强く、おでんは惣菜の1品として、水炊き、すき焼きの场合は雑炊などに调理して食べる。
早餐
:-) 好吃 健康 的 朝食~~
营养学家认为早餐是非常重要的一餐，对人的健康十分重要，因为它提供了展开一天所需的能量。
不吃早餐对身体健康不利，因为：
- 身体感觉较饥饿，以后的食量会增加，会令人更容易肥胖
- 能量不足，降低了新陈代谢率，继以令脂肪更容易积聚
- 人体会习惯储存脂肪以消耗空腹时的热量
- 人体分泌的胆汁需要有食物进行分解，胆汁浓度过高容易诱发胆结石
- 容易没精神
不少研究长生术的人认为早餐应该吃得最多、最丰富。
Breakfast-- Western
Yummy A light breakfast is equally good and more Taste good~~~ Eclectic café, open 12 hours a day with 50" flat-screen, high-definition televisions.
欧洲国家和美国
这些国家的人通常会吃面包或糕饼为早餐，饮料通常是果汁、茶、鲜奶或咖啡。 德国 面包配以果酱、熏肉，奶或咖啡 法国和南欧 吃一些脆的糕点，并喝白咖啡或义式浓缩咖啡（Espresso）。在古典的定义中，香烟亦是法式早餐的一部分。法国传统对早餐并不重视，这可以从法语中早餐——「petit déjeuner」（小午餐），看得出来。 瑞典 脆皮面包和鱼 英国 有果酱的多士（即吐司）、香肠、蛋类食品以及腌肉等。传统喝茶 美国 带牛油的多士或班戟（台人称「松饼」），及一些蛋类食品
BK-- Middle East Breakfast
Eat here once to satisfy your life!!!
中东早餐类:
阿拉伯地区 Pita包、Labneh 埃及 蚕豆配橄榄油、柠檬汁和大蒜 土耳其 红茶、白芝士、黑橄榄、面包、蛋等
